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网上俊男靓女让你怀疑人生,难道是社交媒体的锅?

2019-03-15 来源:网易科技  浏览:    关键词:社交网络,社交平台,社交媒体

出品|网易科学人栏目组 小小哪怕只需几秒钟的休息时间,人们都会无认识地阅读社交媒体,看看上面的俊男靓女。

但你能否想过,无论是朋友的假日照,还是某位名人在健身房的自拍,会如何影响你对自己身体的见地?多年来,关于媒体如何用PS过的名人或瘦骨嶙峋的时装模特形象呈现不真实际的美丽规范,曾经有过很多研讨。

值得留意的是,对社交媒体和身体形象关系的研讨还处于早期阶段,大多数研讨只能显现两者息息相关。

目前无法证明社交媒体能否会招致人们对自己的表面产生负面心情,亦或者关注自己表面的人能否更有可能运用这些媒体。

固然如此,运用社交媒体似乎的确与对人们担忧自己的身体形象有关。

相关论文标明,当触及到以照片为基础的活动,比如阅读Instagram或发布自己的照片,都会让观看者对自己的身体产生负面想法。

但运用社交媒体有很多不同的方式,你是在阅读他人发布的东西,还是在拍摄、编辑和上传自拍?你关注的是密切的朋友和家人,亦或是其他名人和有影响力的人?研讨标明,我们和谁比较才是关键。

澳大利亚悉尼麦考瑞大学博士后研讨员贾斯敏・法杜里(Jasmine Fardouly)说:“人们把自己的表面和Instagram上的照片或其他平台上的人做比较,他们常常以为自己的状况更糟。

”在对227名女大学生中止的调查中,这些人表示,她们在阅读Facebook时,倾向于将自己的外貌与同龄人和名人中止比较,而不是与家人中止比较。

看名人的照片会让女性对自己的身体更不称心,而熟人的照片则更容易让女性对自己的身体产生担忧。

法杜里将这种现象归因于人们在网上对自己的生活中止片面描画。

研讨标明,特别是“健美”照片,通常是美女做运动,或者至少伪装运动,可能会让你对自己的身体见地更苛刻。

法杜里说:“我们真的不知道随着时间的推移,社交媒体能否会对人们产生累积效应。

”所以,你应该如何管理自己的社交媒体动态呢?多伦多约克大学副教授詹妮弗・米尔斯(Jennifer Mills)提出了对每个人都有用的倡议,即放下你的手机。

她说:“休息一下,参与些与表面和与他人比较无关的活动。

”此外,摆脱社交媒体对自己身体负面影响的最好办法就是批判性地思索你关注的对象:假如下次你发现自己面对的是大量以表面为中心的照片,那就参与些自然或旅游元素吧!毕竟,对大多数人来说,完整放弃社交媒体可能强者所难。

但是,在社交媒体上寻觅鼓舞人心的景色、美味的食物和心爱的狗狗,或许能辅佐你记住:生活中除了你的表面,还有更多值得关注的东西。

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